膳食营养，健康管理一周食谱介绍温馨提示
周日
4月25日
早餐：生菜瘦肉粥、玉米棒
水果餐：香蕉
午餐：双色菜花、土豆焖牛肉、木棉花薏米猪骨汤、白米饭
午点：八宝粥
周一
4月26日
早餐：蚝油捞面、枸杞猪肝瘦肉汤
水果餐：苹果
午餐：冬菇云耳蒸肉饼、卷心菜炒肉丝、莲藕绿豆煲猪骨、白米饭
午点：风行牛奶、流沙包
周二
4月27日
、早餐：淮山薏米鸡丝粥、番薯水果餐：青提、核桃仁午餐：西红柿肉碎炒鸡蛋、蜜汁鸡翅、奶白鲫鱼汤、白米饭午点：卡士配餐酸奶、雪花包
周三
4月28日
早餐：三丝炒米粉、菠菜瘦肉汤
水果餐：圣女果
午餐：炒三丁、肉碎炆娃娃菜、菜干猪骨汤、白米饭
午点：冬菇云吞面
周四
4月29日
早餐：金针菇牛肉粥、小馒头水果餐：香蕉、腰果午餐：手撕鸡浸冬瓜、西兰花炒肉末、无花果鸡骨汤、白米饭午点：菜心肉蓉上汤螺丝粉周五
4月30日
早餐：红豆牛奶煮西米、四方蛋糕水果餐：火龙果午餐：白萝卜焖鱼滑、淮山肉碎炒莴笋、菠菜猪肝瘦肉汤午点：杞子红枣小米粥、鹌鹑蛋假期预防流行性传染病温馨提示
郑重提醒各位家长：请家长朋友们在家每天对孩子早、晚自检，如发现幼儿有发热、咽部疱疹、流涕、咳嗽、皮疹、呕吐或腹泻等症状应停止送幼儿上学，同医院诊治，并把诊治结果如实告知班上老师。如发热幼儿务必在退热后48医院开诊断证明回园;如疑似传染性疾病，一旦确诊需居家隔离，医院开的返园证明方可回园。隔离期间不带幼儿去公共场所，不与其他幼儿接触，防止传染病蔓延。如有药品需回园服用的需提供病历并家长填写清楚自带药品登记表，以防错服或重复喂服。守护孩子的健康，需要你我共同努力，愿我们孩子都健康快乐的成长。初春时节，时寒时暖，雨水增加，是传染病的高发时段，容易发生过敏、流行性感冒、手足口病、疱疹性咽峡炎……这些都威胁着幼儿的健康和生命，因此我们需提高警惕，在继续防范新冠肺炎的同时，也要科学有效预防春季流行病！
春季常见流行病
1流行性感冒
流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，传染性强，容易在人群聚集的场所发生暴发。症状：潜伏期1-3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。措施：尽量少带儿童去人群拥挤的公共场所，不要在病人集中的门急诊长时间停留，居室每日开窗数次换气，也可以接种流感疫苗。生病后应适当休息直至体力恢复。饮食宜清淡，多饮水，高热时可用物理降温或服用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热剂。有细菌并发症时应及早给抗菌药物。2麻疹
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。症状：由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8-12日，典型症状是“烧3天，出（皮疹）3天，退3天”。早期的表现主要有发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔粘膜斑及全身斑丘疹。常并发肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等。传播途径：麻疹病毒，主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，出现发热、眼泪增多时，切勿带病上学，应尽早就诊，实现早发现、早隔离、早治疗。从潜伏期最后1-2天至出疹后5天，并发肺炎或喉炎者出疹后10日内都具有传染性。措施：尽量减少和患者及其家属接触是预防麻疹的关键，做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，保持室内空气流通，流行季节少到公共场所。
3、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。
传播途径：主要经粪口途径和接触传播，传染性强。以婴幼儿为主症状：主要表现为发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹等特征，常并发脑炎，累及脑干者病情变化快，有生命危险。隔离期自发病起14天或病状消失后1周。预防：需遵循“勤洗手，勤通风，喝开水，吃熟食，晒衣被”15字诀。患病后尽早隔离，避免传染他人。治疗：对症治疗，若出现持续高热不退；精神差、呕吐、易惊、肢体抖动、无力；呼吸、心率增快；出冷汗、肢端冰凉等须及时就诊。
4.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由多种肠道病毒引起的常见传染病，临床表现以发热和口腔部位疱疹为主要特征。传播途径：主要经粪口途径和接触传播，传染性强。症状：主要表现为发热和口腔部位出现疱疹为主要特征。隔离期14天。预防：需遵循“勤洗手，勤通风，喝开水，吃熟食，晒衣被”15字诀。5.诺如病毒
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，可在学校、餐馆、幼儿园等引起暴发。诺如病毒可引起感染性腹泻，该病全年均可发生，冬春季多见。人群普遍易感，病后没有持久的保护力，可以重复感染。传播途径：通过被病毒污染的水、食物、物品等传播。容易被诺如病毒污染的食物有贝壳类海产品、蛋糕、沙拉等。也可通过与病人接触，或是接触到病人用过的东西、病人的排泄物、呕吐物、唾液等感染。症状：感染诺如病毒后，一般第二天或第三天就会发病，主要表现为急性胃肠炎症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，严重的还会有发热、头痛等症状。治疗方法：患了“诺如病毒”感染性腹泻后，要注意多休息、多饮水，一般2到3天内就会康复。轻度脱水时，可口服补液盐治疗，脱医院输液治疗。建议患者隔离治疗，在症状消失前72小时不要到公共场所活动，不与他人共用餐具和生活用具，患者排泄物、呕吐物及其污染的物品要做好消毒。6流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病，冬春季节容易发生，多发生于儿童。症状：潜伏期14-19日，主要表现为全身不适，发热，耳下或下颌角疼痛，以耳垂为中心1—2天内迅速肿大，张口和咀嚼时疼痛。措施：接种单价腮腺炎减毒活疫苗和腮腺炎-麻疹-风疹三联疫苗可起到良好保护作用。治疗：对症处理。急性期避免刺激性食物，多饮水，保持口腔卫生。高热者给予退热剂或物理降温。7水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。传播途径：直接接触水痘疱疹液；空气飞沫传播；被疱疹液污染的用具。水痘的潜伏期为12～21天，平均14天。临床表现：全身皮肤分批出现皮疹，以躯干为多，头面部次之；皮疹由最初的斑丘疹逐渐发展为疱疹，好转后结痂；水痘为自限性疾病，约10天左右自愈，但发疹期间要注意各种并发症，尤其是继发感染；重症水痘还可发生水痘肺炎、脑炎、肝炎、间质性心肌炎及肾炎等。措施：接种水痘减毒活疫苗可起到预防作用。治疗：患病后需隔离病儿至皮疹全部结痂为止。患病期间加强护理，供给足够水分和易消化的饮食；剪短患儿指甲、戴连指手套以防抓伤；勤换内衣，消毒水洗浴，减少继发感染；局部或全身使用止痒、镇静剂。家长为孩子做好预防工作1、室内经常开窗通风，保持空气流畅，注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。
2、加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。
3、注意给孩子平衡膳食，这样可以增强身体的抵抗力。在饮食上可以多给孩子补充些维生素，多给孩子喝水也可以达到预防的目的。
4、严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
5、教育孩子讲究饮食卫生、个人卫生和文明的生活方式。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。
祝大家五一假期愉快！美味佳肴伴着真诚的教育理念！营养均衡，合膳食，每每刻味式
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