进入3月，气温逐渐回暖，且新学期的开学，手足口病再次成为托幼机构与家长的“心头石”。关于“手足口病”，宝爸宝妈们都不会陌生，每年都会有成千上万的儿童感染上“手足口病”，容易在小朋友们之间传播，引起家长恐慌，更有甚者给家庭带来噩耗。在高发期到来之前，宝妈们应该怎么做才能让宝宝远离手足口病呢？今天小鹿弟弟给大家分享下关于手足口病的防治知识！
一、什么是手足口病？
手足口病是由肠道病毒（主要为EV71病毒和柯萨奇病毒）感染引起的传染病。多发生于5岁以下儿童。因为病毒感染大多没有特效药治疗，所以预防疾病，及早发现及早治疗是对付这个敌人的根本。而且本病少数的可以发展成重症，所以我们又不能掉以轻心，及时发现病情的进展。
二、主要传播途径
手足口病是传染性很强的疾病，所以容易在像幼儿园、学校、游乐园儿童群聚的地方聚集出现，通过儿童相互接触而传播。仔细查证多能找到传染源。
1、粪-口途径传播：这是最主要的一项，是人-人传播的代表途径。这也解释了为什么“勤洗手”被如此重视，确保手的卫生，能在很大程度上杜绝传染。
2、通过口腔和呼吸道分泌物进行传播：所以，打喷嚏、亲吻时也要小心。
3、通过手足口病皮疹里的水疱液进行传播：这种情况较少见。
三、发病症状
通常，宝宝感染手足口病的致病病毒后，会有2~7天潜伏期，然后才发病。病程大概要经历10天以上。
第1~2天（初发期）：发病早期，宝宝常表现为疲倦、食欲下降、发热。
第3~5天（症状高峰期）：这一阶段会出现剧烈的口腔疼痛、手脚出皮疹，宝宝也会因为口腔很疼、皮疹瘙痒而性情暴躁、入睡困难、明显厌食等。
第6~10天（恢复期）：后期阶段，基本退热，食欲逐渐恢复，手足皮疹渐渐褪色、脱皮，严重的会出现手指、脚趾末端脱甲。
重症表现：少数病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1-5天左右出现脑膜脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。所以一旦出现进展迹象，爸爸妈妈们千万不能掉以轻心，及时就医。
四、如何预防
1疫苗
手足口病疫苗是目前最可靠、最有效减少重症手足口病发生的手段。
年年中，手足口病EV71亚型病毒疫苗已进行批量生产，并投入上市。具体接种事宜可以咨询当地防疫机构的工作人员。
2
注意隔离
如果发现宝宝周围有发热，出皮疹的宝宝，一定要注意隔离，不要接触。在幼儿园里，老师要密切注意发热皮疹的宝宝，一旦出现这样的病例，及时隔离，并且密切监测与发热宝宝接触的宝宝的体温及皮肤是否有皮疹等。宝宝尽量不要到人多的地方去，也是一种隔离方式。
3
注意卫生
勤洗手、注意玩具、奶嘴、毛巾等宝宝用品的消毒。病毒可以通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播。而且注意室内通风。
4
远离密集人群
即使在手足口病高发季，也应该适当外出活动！只要别去人多拥挤的公共场所就行。一定要去的话，佩戴医用口罩。
5
提高免疫
规律的生活作息，良好的饮食卫生习惯，都能增强免疫功能水平，这才是长久、稳定的防病措施。
6
教宝宝一些常识
宝宝常常会出现流鼻涕、打喷嚏等表现，要尽量教会宝宝打喷嚏时宁愿用上臂或者干净纸巾来掩住口鼻也不要用手，并让他学会使用纸巾擤鼻涕，并正确扔掉纸巾。不要与人共用餐具和饮水杯。
五、如何治疗？
在这个季节，一旦发现宝宝有发热，再看看宝宝手心、脚心、口腔以及肛周，如果发现疱疹，就可以诊断本病。
首先，不要太恐慌，手足口病跟一般病毒感冒一样，大多数是轻症的，整个疾病过程短暂，会有一周左右时间，治疗也是类似其他病毒感染一样，没有特效的药物治疗，对症治疗是主要治疗方法。
1
退热治疗
当宝宝体温超过38.5℃时，应给予退热治疗，如果宝宝曾经有过热性惊厥那么就要更早给予退热处理（一般体温超过38℃），可选用退烧贴或者儿童退热剂型如布洛芬对乙酰氨基酚等常用退热药，要是宝宝拒绝口服，也可以有对乙酰氨基酚肛栓剂，经肛门直肠给药，但是千万不要给宝宝使用阿司匹林。
2
口腔护理
多数宝宝表现为“疱疹性咽峡炎”，你会发现宝宝口腔里有很多疱疹，尤其嗓子里，粘膜会出现小溃疡，宝宝会感觉口腔及嗓子的疼痛，爱流口水，不爱喝水和吃饭。喝水少了，不利于口腔黏膜溃疡的恢复，加上宝宝发热，甚至有可能出现脱水，所以口腔护理是宝妈宝爸们的重要工作。
为了减少口腔及咽部疼痛，对于稍大能够配合治疗儿童，可以使用口腔溃疡膏，促进口腔溃疡的愈合，使用前用淡冷盐水漱口。
3
饮食
这一阶段的孩子嘴巴太痛，往往会厌食，甚至拒绝吃东西。建议给宝宝喝常温的流质食物，如稀饭，牛奶，果汁等。温热的食物会让宝宝溃疡部疼痛更加明显，所以要避免，还要避免坚硬干燥的食物，如饼干类，容易刺破溃疡部。
对于偏小婴幼儿，也可以使用含薄荷中药成分喷雾剂（如“开喉剑”），喷于咽部和口腔，能够缓解患部疼痛。喂食牛奶和水不要过热。
4
注意休息
尽量让宝宝在一个安静舒适的环境休息，宝宝退热后，精神好点了也要避免活动过多。尽量让宝宝得到充分休息。
5
皮疹不适
手足口病的皮疹，一般会有轻微的瘙痒或疼痛，可以拿冷毛巾轻轻按摩皮疹，缓解不适。也可以鼓励宝宝勤洗手，凉水冲刷能减轻不适。
六、病好后多久可以上学？
手足口病的隔离期至少两周，考虑到感染之后宝宝虽然针对手足口病有了一定抵抗力，但是整个免疫处在一个紊乱状况，免疫状况并不好，所以建议尽量多休息，建议3～4周的休息时间。
七、有医院？
如果宝宝持续高热不退（≥40℃），或出现精神不好，总是昏昏欲睡，即使体温退下来也不见精神好转，或者出现肢体抖动，头痛等情况，不要耽搁，立即就医。要注意手足口病的进展会很快，往往重症手足口病大多发生在发热的前3天，所以这个时期尤其要更加密切的注意，一旦发现异常，及时就医。
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