细菌微生物的世界

显微镜下的世界

在17世纪的某一天，显微镜的问世，揭开了一个世界上惊奇的秘密。原来在我们看不到的地方，有那么多迷你的“小动物”在生活着。

将1滴普通的水摆在显微镜下，就能发现成千上万的“小动物”活在这里。发现这些小家伙的人，是一个叫列文虎克的人。

这无疑给人类的视野又打开了一扇新的大门，随着显微镜的发展，人们发现这些微生物各有不同，随即按照不同的个性分为8大类，即细菌、病毒、真菌、放线菌、立克次体、支原体、衣原体和螺旋体。

它们的共性是体积小，分布广；吸收多，转化快：生长旺，繁殖快；适应强，易变异。

其中最常见的一类，就是细菌。使我们古老的敌人，在抗生素未发明之前，它是我们人类最大的“邪灵”。看不见摸不着杀人于无形。

身体的细菌

为什么，细菌那么厉害？

现代科技揭秘。细菌几乎生活在任何地方，包括其他生物体，其他生物体和无机表面。

它们感染真核生物，比如动物，植物以及真菌，一些细菌被认为是极端微生物，可以在极端恶劣的环境中生存，例如热液喷口和动物和我们人类的胃之中。

细菌的数量占到了人体所有活细胞（既包括组成人体本身的所有活细胞，也包括生活在人体中的所有微生物）的90%。

在每一个人的身体中大概有-种不同种类的细菌，他们在成人体内可繁殖出大约万亿个体细胞——大约是一个人全部体细胞的10倍。

我们身体上居住的这些细菌，平时被免疫力强制镇压下，皮肤免疫系统也防御的密不透风，它们通常还是无害的，能够相安无事。

但是一旦有病毒袭击，身体免疫力兵力不足，一看有空子可钻，细菌就会跟随病毒打秋风，趁机侵入身体，图谋分一杯羹。

胃部的幽门螺旋杆菌，是胃炎，胃溃疡的常见罪魁祸首。

肠道的大肠杆菌是让我们发炎，腹泻，感染。皮肤上的沙门氏菌一旦随着食物进入身体，就会引起我们食物中毒。

在大脑中发现细菌通常是非常糟糕的消息。人体通过血脑屏障来保护大脑免受各种细菌的侵袭，而大脑也被认为是一个无菌器官。当屏障被破坏时，诸如脑炎和脑膜炎等疾病就可能发生。

（金黄色葡萄球菌）

抗生素的问世

抗生素的出现，让细菌进入了严冬时期，大量的细菌被抗生素杀死，人们也不再害怕这个看不见的“邪灵”。

然而，随着应用范围的逐渐扩大，抗生素的副作用也逐渐表露：肚子疼、过敏性皮疹以及听觉损伤等报告案例越来越多。

可是抗生素太好用了，所以你会发现，但凡是个头疼脑热、上呼吸道感染就上抗生素，连个拔牙都要用上消炎药。

抗生素滥用

当初抗生素是为了给那些战争受伤或者是全身感染严重的人使用。但是现在没事儿就吃点消炎药想要预防生病的这种想法越来越多。

据数据统计，年在中国，患者抗生素的使用率达到70%，是欧美国家的两倍，但真正需要使用的不到20%。

更要命的是，我们一般吃的多是广谱抗生素，能杀灭许多种细菌。可是，总会有那么几个漏网之鱼携带了抗生素抗体变异，变成了耐药菌株-超级细菌。

这就需要使用更大剂量、更强效果的抗生素来进行治疗。

而抗生素在杀死有害菌的同时，也一并杀死了一些人体内其他的微生物，身体里不只是有害菌，也有很多有益菌群。如果打破了原有的生物群平衡，就会引发后续的副作用。

比如：肥胖症、儿童糖尿病、哮喘、花粉症、食物过敏、胃食管反流病、乳糜泄、溃疡性结肠炎等。

如何应对细菌和抗生素滥用

该怎么办？

1.减少抗生素的使用，能不用就不用，能少用就少用。

2.不需要使用太多的抗菌洗手液，经常清水洗手即可。

3.吃的食物尽量不吃抗生素喂养的。

4.如果非要吃抗生素不可，请一定吃足医生开的量，不能吃一半留一半。

5.使用精油替代一部分的抗生素，好钢用在刀刃上。

精油抗菌的原理，就是溶解细菌壁让它无法工作，之后再让免疫系统解决掉。精油能摧毁细菌的生态环境，同时还能提高人类的免疫力。精油对于一些细菌病毒入侵后的后遗症也能有效缓解，比如咳嗽，流鼻涕，发烧，疼痛，感染，发炎等现象。因此，能在生病期间身心灵保持愉悦的状态。

精油是植物为了抵抗自然界的各种细菌病毒而生产出的一种次级代谢物。这种代谢物有着广泛的抗微生物作用。

因为植物会根据每年的气候变化，来改变身体代谢物质的多少，每一批的化学组成成分都会有所不同，就很难产生抗药性。

用什么精油？

细菌问题，首选山鸡椒，柠檬草，迷迭香，侧柏，雪松，罗勒，马郁兰，丁香，肉桂，百里香，茶树，薄荷，乳香，薰衣草，柠檬。

什么情况下适合使用呢？

身体出现一些炎症和感染的时候。

比如牙龈发炎，眼睛的炎症，咽喉呼吸道炎症，肠胃炎症，关节炎症，但凡是炎症都可以尝试使用精油来调整。

如果是有细菌或病毒感染，医院检查没有太大问题，没有全身感染，不像新冠这样严重的流感病毒，都可以使用精油。

如何使用呢？

儿童脚底涂抹使用，经济实惠还安全。每周也可以做一次脊椎按摩。

大人可以根据自己炎症的部位和严重程度来涂抹或香薰，口服精油。

用油的3个原则

最大面积接触。与患处接触更近，比如咳嗽，可以尝试舌根处涂抹薄荷或乳香。

最长时间停留。因为精油扩散性太快，所以需要媒介物让他停留更久。比如缓解胀气胃炎时，可以在饭中喝薄荷水，山鸡椒水等

酌情稀释高频少量使用。皮肤使用时，需要稀释，但是因为精油的挥发性，又需要高频使用，那势必量一定要少。

参考书籍

本文细菌知识参考《消失的微生物》一书，如果感兴趣的你，也可以找来看看哟。

那么今天的科普时间到这里就结束了，你知道抗生素和精油如何能合理的使用了吗？

不是不用，而是要合理的用。

本篇完