暑夏防治空调病有妙招

转载是一种动力分享是一种美德谨防空调病

暑夏来临，空调无处不在，只要外出，一冷一热较大的温差，就时刻考验着孩子。小儿脏腑娇嫩，五脏六腑成而未全、全而未壮，其自护、调节、适应、防御能力较差。所以，一到夏天，宝宝很容易得空调病，其主要症状：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、头疼、头晕甚至发烧，有的宝宝还会咽喉疼痛，上吐下泻等胃肠不适。

面对空调病，可以用头面四大手法，这套手法既能治疗感冒头痛，也能很好的预防空调病。

1、开天门-次

手法：用两手拇指指腹从两眉正中交替推向前发际。

作用：祛风散邪、调整阴阳、通鼻窍、开窍醒神。

2、推坎宫-次

手法：用两拇指指腹自眉心同时向眉梢分推。

作用：疏风解表、调整阴阳、醒脑明目、止头痛。

3、揉太阳1~2分钟

手法：外眼角与眉梢连线中点后方凹陷处为太阳穴，可用两拇指指腹在眉后凹陷处揉动。

作用：疏风解表、调节阴阳、清利头目、止头痛。

4、揉耳后高骨1~2分钟

手法：用两拇指指腹或两中指指腹在耳后乳突（隆起的高骨）下方的凹陷处按揉。

作用：疏风解表、镇惊安神、除烦。

夏天用空调或风扇，要注意孩子的后脑勺不能直接吹风，因为我们的脑后布有众多敏感的穴位，尤其是风府穴和风池穴。

风府穴：可以理解成“风的府第”，也就是说此处是风邪安家落户之地。是脑部最薄弱的地方之一，风邪最容易从此穴进入。

风池穴：风池穴也是风邪的入口，当风邪入侵，会出现口苦、目眩的症状。当孩子受风着凉时，可以增加按摩风池穴50次。

大多数家里不是空调就是风扇，孩子晚上睡觉经常会掀开衣服露出肚皮，容易着凉；睡觉时，可以穿一件薄薄的连腿肚兜保护腹部不受凉。如果孩子腹部受凉，出现上吐下泻、胃肠不适的情况，需增加捏脊10-20遍，揉中脘2-3分钟，揉足三里1-2分钟。

１、捏脊

手法：以两手拇指置于脊柱两侧，从下向上推进，边推边以拇指与食中二指捏拿起脊旁皮肤，从下向上走10-20遍

作用：调整阴阳平衡、促进气血运行、改善脏腑功能，增强机体抗病能力

２、揉中脘

手法：脐上4寸，剑突与肚脐连线的中点，以掌根或四指指腹按揉此穴2-3分钟

作用：调中和胃，消食化积，健脾理气

３、按揉足三里

手法：外膝眼下3寸为足三里穴，以拇指指腹按揉此穴1-2分钟

作用：补益脾胃，和胃化积，治疗恶心呕吐、腹泻腹胀

空调房最佳温度，许多人推荐26℃~28℃为佳，但实际上，空调的性能和房间的大小不同，同样的温度，皮肤却有不同的温度感受。温度应该以我们每个人的实际感受为参考，以能够稍微出汗为佳，千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。

文章来源：杨志杰图文编辑：杨志杰

校对：王金梅责任主编：单海军、介小素

医院儿童脑病康复科

医院（河南中医院）儿童脑病康复科是临床、教学、科研三位一体的综合儿童神经康复专科。邵氏针灸流派传承二级工作站。河南省0-6岁残疾儿童（脑瘫、智力低下）抢救性康复定点医疗机构，郑州市0-14岁残疾儿童（脑瘫、智力低下、孤独症）康复救助定点机构。科室现有床位张，年出院病人余人次。医务团队50余人，博士生导师1人，硕士生导师2人，硕士7人。康复治疗师均为中医针推专业、康复专业的硕士、本科毕业生，并有多年的康复治疗经验。

中医传统治疗：头针、体针、温针、电针、芒针、穴位注射、拔罐、艾灸、耳穴压豆、中药贴敷、中药药浴、推拿、捏脊、点穴、中药离子导入、中药灌肠、中药蜡疗。

现代康复技术：运动疗法、作业疗法、言语训练、构音障碍治疗、吞咽障碍训练、口腔肌肉按摩、感觉统合训练、引导式教育、结构化教育、音乐治疗、肌内效贴、肉毒素注射、早期干预、心理治疗、物理治疗（经颅磁刺激、脑循环、肌兴奋、数码经络导平、痉挛肌、电子生物反馈）。

科室可进行发育评估、运动评估、语言评估、智力评估、多动症评估、孤独症评估、感觉统合评估、儿童体质辨识等。包括全身运动（GMs）质量评估、Gesell发育诊断量表、韦氏智力测试、0～6岁儿童神经心理检查表、语言发育迟缓检查表（S-S法）、汉语沟通发展量表、构音障碍检查表、粗大运动评估量表（GMFM）、精细运动评估量表（FMFM）、多动症症状评估、感觉统合评估量表、孤独症评估量表（CARS、ABC、CABS、PEP-3）、AIMS婴儿运动量表、Peabody运动发育量表。

科室承古拓今，发挥中医特色优势秉承个性化、规范化治疗思路，对于智力低下、语言障碍、多动症、感觉统合失调患儿探索出独特治疗模式，特色明显，疗效突出。尤其肌性斜颈的治疗方法系统，技术成熟，能最大限度避免手术。充分发挥中西医结合的优势，引进国际领先的脑瘫超早期评估技术--全身运动（GMs）评估及早期干预技术，对6个月以内有高危因素的婴幼儿进行早期跟踪筛查，判断发育结局，进行规范的早期干预，患儿痛苦小，疗效显著。

突出中医特色，注重体质调理，形成人性化、个体化、规范化的中西医综合治疗体系。继承和发扬邵氏针灸，郭氏背三针，改善运动、认知，结合小儿推拿手法改善患儿体质，提高康复效率。运用引导式教育、认知知觉教育、结构化教育、音乐教育、感觉统合训练、心理治疗等系列教育方法有效改善智力低下、孤独症、多动症治疗效果。

科室诊治病种包括小儿脑瘫、脑炎后遗症、脑外伤后遗症、手足口病后遗症、脊髓损伤、脑损伤、脑积水、听力障碍、视力障碍、语言障碍、精神发育迟滞、臂丛神经损伤、面瘫、肌性斜颈、术后康复、学习障碍、感觉统合失调、多动症、自闭症、抽动症、癫痫等各种小儿神经系统疾病及遗传代谢病。

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