天冷手脚凉可服食阿胶

天冷手脚凉可服食阿胶

原标题：天冷手脚凉可服食阿胶

信息时报讯（熊佳焰通讯员黄贤君白恬）许多女性朋友在冬季都会畏冷、怕寒，有人还经常手脚冰冷。这类人大多气虚、血虚，在秋白癜风怎么治最好冬时节更加适合进补阿胶。广州医科大学附属第三医院临床营养科博士刘佳表示，阿胶分两种，市面上售卖的多是新阿胶，也就是一两年内的阿胶。新阿胶温性或偏热，大量食用可能上火。如果新阿胶放上5年，温性就会减半；放上10年，新阿胶就会变成平性，大多数人可放心服用。

阿胶该怎样吃？刘佳建议，先将阿胶砸成小块，然后将阿胶块、冰糖、黄酒等一起放入金属容器内，用火蒸烧开，转小火慢蒸半小时以上，把阿胶蒸化，晾凉变粘稠就可食用。食用阿胶时尽可能少放糖。

推荐食谱

阿胶红枣鸡蛋汤

材料：阿胶12克，红枣5颗，鸡蛋1个。

做法：红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

服法：在女性月经干净后连续吃4～5天，每天1次。

功效：健脾养胃，补血养血。能改良女性手脚冰冷的治疗白癜风要多少钱情况。