春季预防病毒小常识

多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染

物。应定时开窗通风，保持空气流通

;

让阳光射进室内，因为

阳光中的紫外线具有杀菌作用

;

也可用食醋熏蒸房间，

起到消

毒效果。

勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌

物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌

物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏

膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病

毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些

鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能

;

多吃富含维生素

c

的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高

抗病能力，增强抵抗力。

减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食

物，以减少对呼吸道的刺激。

多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染

物。应定时开窗通风，保持空气流通

;

让阳光射进室内，因为

阳光中的紫外线具有杀菌作用

;

也可用食醋熏蒸房间，

起到消

毒效果。

勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌

物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌

物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏

膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病

毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些

鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能

;

多吃富含维生素

c

的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高

抗病能力，增强抵抗力。

减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食

物，以减少对呼吸道的刺激。

多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染

物。应定时开窗通风，保持空气流通

;

让阳光射进室内，因为

阳光中的紫外线具有杀菌作用

;

也可用食醋熏蒸房间，

起到消

毒效果。

勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌

物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌

物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏

膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病

毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些

鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能

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多吃富含维生素

c

的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高

抗病能力，增强抵抗力。

减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食

物，以减少对呼吸道的刺激。

多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染

物。应定时开窗通风，保持空气流通

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让阳光射进室内，因为

阳光中的紫外线具有杀菌作用

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也可用食醋熏蒸房间，

起到消

毒效果。

勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌

物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌

物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏

膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病

毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些

鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能

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多吃富含维生素

c

的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高

抗病能力，增强抵抗力。

减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食

物，以减少对呼吸道的刺激。

多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染

物。应定时开窗通风，保持空气流通

;

让阳光射进室内，因为

阳光中的紫外线具有杀菌作用

;

也可用食醋熏蒸房间，

起到消

毒效果。

勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌

物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌

物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏

膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病

毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些

鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能

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多吃富含维生素

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的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高

抗病能力，增强抵抗力。

减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食

物，以减少对呼吸道的刺激。

多通风：新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染

物。应定时开窗通风，保持空气流通

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让阳光射进室内，因为

阳光中的紫外线具有杀菌作用

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也可用食醋熏蒸房间，

起到消

毒效果。

勤洗手：传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌

物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌

物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

常喝水：特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏

膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病

毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

补充营养：适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些

鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能

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多吃富含维生素

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的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高

抗病能力，增强抵抗力。

减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食

物，以减少对呼吸道的刺激。

　众所周知，春天是各种传染病的好发季节，当前家长与孩子尤其要重视对手足口病的预防。手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。主要症状为手、足、口腔等部位的斑丘症、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。多数由EV71感染引起，致死原因主要为重症脑干脑炎及神经源性肺水肿。病人和隐性感染者均为传染源。 　　主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。 　　1.普通病例表现 　　急性起病，发热，口腔黏膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。预后良好。 　　2.重症病例表现 　　少数病例（尤其是小于3岁者）可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，病情凶险，可致死亡或留后遗症。 　　3.家庭预防 　　手足口病的传播方式多样而复杂。病人的粪便、疱疹液、呼吸道分泌物及其污染的手和毛巾、手绢、水杯、玩具、食具、奶具、床上用品、内衣以及医疗用品等均可传播疾病。 　　做好手足口病的家庭预防很重要 　　1.饭前便后、外出归来要用肥皂或洗手液给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷事物。 　　2.家长接触儿童前或更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理垃圾污物。 　　3.婴儿的奶瓶、奶嘴使用前后应及时清洗干净，以防细菌感染。 　　4.在手足口病流行期间，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所。注意保持家庭环境卫生。居室要经常通风、勤晒衣服。 　　5.儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊，不要让居家治疗的患儿接触其他儿童。父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。对患儿的粪便及时消毒处理。轻症患儿不需住院，可居家治疗。同时要注意休息，避免交叉感染。