首先，最重要的放前面！感冒千万不要上海拔！感冒千万不要上海拔！感冒千万不要上海拔！重要的事情说三遍！
肺水肿啊胸膜炎啊这些病不希望你们得，大半夜被从珠峰站飙车送下来的经历也不希望你们有，医院没有值班医生自己给自己开药也不是什么愉快的事情啊。
高原篇：护唇膏高原上嘴唇太容易受到伤害，干燥、曝晒、缺乏维生素等等原因，最好带有防晒效果的。男生不要觉得不好意思涂啊，我就见过嘴唇坏的吃饭都痛苦的例子啊。墨镜高原的蓝天白云明媚阳光啊，哪怕你不看天，看地也刺眼啊。个人觉得七八月草是绿的反而比较好，枯草原和雪白草原的时候才要命啊。一切能用上的防晒措施不要相信防晒霜涂了不会黑，涂再好的防晒霜在高原久了都会变黑，但是效果好的防晒霜会让你不会那么容易晒伤脱皮红肿。手套帽子头巾能戴的都戴上。长裤长袖这不用说了，领子能竖起来别放下去。
暖宝宝高原晚上真是冻成狗啊。答主以前在青海海北做实验时有实验站，虽然在牧区人烟稀少，但是暖气热水爽爽的，有食堂有阿姨。快乐的出野外时光哦~直到去了西藏那曲，小板房牛粪炉。
湿巾+女生的话姨妈巾卫生纸纸巾的就不说啦，多带点，就算住在实验站，离能买到东西的地方还是很远的，多备点没错的。
湿巾还能当做便携毛巾抹布什么的，不要跟我说环保，你去没水的地儿或者一天都在车上你带块布上哪儿洗？
女孩子们注意啦，姨妈巾啊一定带好带够！万一课题里其他都是男生，你又忘带了，这就尴尬了...不要过于相信自己的周期啊。
Vc片和各类药品当然了，如果条件足够好，我是不介意你们带上一箱箱的水果啦，但是条件不够就多带Vc片好吗，复合维生素也行，Vc泡腾片也行，按剂量补充。
上高原真的容易缺啦，不骗你们，如果不缺Vc的话身体状况会好很多的。药品主要是一些感冒药消炎药和外伤药什么的。高原安什么的需要的话也可以带一些。
电筒/头灯/类似的照明要亮的，充好电。没电这事儿是经常的。蜡烛什么的也可以备一些。
去藏区等语言不通的地方，请带上当地司机回想起在纯牧区的藏民家互相用手势交流的情形，哈哈哈~去特殊地域，有个当地人一起，各种事情都好办很多（没有歧视的意思，这真的是事实，请相信）。包括并不限于语言。
刚上海拔不要洗澡不要大量吃肉不是长期习惯高原工作的人最好不要一到高原就洗澡，很容易生病。也不要刚来就羊肉牦牛肉的来二斤，更不要喝酒，即便我这长期高原野外工作的人都吃不消。适应几天之后再慢慢的来。
晚上听到狼叫不要好奇的去看尤其是牧民的羊从夏季牧场的山上转移回山下的冬季牧场的时候，狼们就跟着来了。别觉得自己很厉害哦，万一狼饿了呢。我胆小，我打不过狼们。
记录用铅笔高原天气瞬息万变啊，天气预报基本无用。记录用铅笔就不怕下雨导致数据模糊看不清，回去晾干后请及时录入并扫描电子版保存，防止铅笔字迹因为各种原因变淡。
不要经常单膝跪在地上做记录别觉得大太阳下面很热，地面也不凉，就可以为了姿势舒服而单膝跪地做记录。过几年你们会感谢我滴，╭(╯^╰)╮
脸可以不洗，牙要刷据老司机们说，不洗脸能防晒，听说还有抹酥油防晒的。别问我，我都是认真洗脸的乖孩子！牙齿多重要啊，想想我那个牙坏了去补牙的同学，疼的惨啊，牙疼不是病疼起来要人命，疼起来啥实验也不想做啊！实在没水刷牙，就带点漱口水好吗。
补充须知
1.正式开展一个测区的野外工作前要在当地国土资源部门进行备案（除非确定没人找茬），边境地区要在出队前办边防证，去森林脑炎疫情区要提前注射疫苗。
2.去青藏高原地区工作的话，一般途中要选择两三个缓冲区，比如米左右的城市歇几天，左右的乡镇歇几天，然后再去工区。高原工作时间不易过长，每年不要超过5个月。脱发白发都是后续的直接反应。在高原没事不要瞎运动。中药藏药缓解高原反应都呵呵呵，可以参考国外登山队的用药。蛇药也是无效的，医院。
3.高原区（包括内蒙古高原）和积雪区，要戴偏光太阳镜（普通太阳镜会干扰颜色判断）。配备防水GPS，防尘相机（日本卡片机足够用，只有来检查验收的专家才用单反，太笨重）。
4.藿香正气水治不了中暑。气温超过40度就不要上山了，岩石表面会超过60度，热透你的登山鞋。
5.工作服要穿红色的，带好GPS的电池，把起点和终点坐标提前输入GPS中（沿线重要地点坐标也最好录入），提前看天气预报，带足水和吃的，对讲机前一天充好电。
6.能爬上去陡坡不一定能下来。没必要的情况下不要趟水过河，非要趟水最好别穿鞋袜。
7.能把地形图上的沟和梁分清楚的人才有资格上山！
8.地质调查的话一定要告诉司机和同事本组下山的大概时间和准确地点，车上也要备GPS，教会司机使用。一定不要单独进行野外工作，一个人会极度紧张、敏感，甚至出现幻觉，影响自身安全，耽误工作。
9.出队前可以买复合维生素，野外工作水果蔬菜摄入不足，个人感觉维生素还是管用的。
10.不认识的岩性可以取小块样品拿回驻地请教老师傅。把层理劈理片理分清楚，风化强烈而脉体发育地区一定要把主体岩性分清。项目组成员必须在项目负责的要求下达成统一认识，即使在老变质岩区野外工作中岩体和地层都分不清，也要给同一个填图单位（不管对错），有助于联图，待岩矿鉴定结果出来后便于统一批注。
11.登山杖没用，瑞士军刀我地质包里倒是有一把，不过从来没用过，还差点被边防战士没收了。哨子可以带，削铅笔的小刀一定要有，除了削铅笔，它还可以判断岩石（矿物）的硬度。
12.有阳光的时候，罗盘的镜子可以反射阳光晃到很远的同事，可以引起对方的注意。在大西北的夏天，10倍放大镜可以用来点烟。烟和打火机可以作为露头尺度的地质现象的比例尺。有狼有熊的工区（其实这种地方不太多），一定不要单独行动，据说狼一般不干没把握的事。我有几个同事在南疆的一个测区见过很多次狼，不过狼都是远远地看着人。
13.笔记本电脑买商务本，皮实耐用。
遇到情况防护篇：地质队员都不是器材党，驴友才是器材党，地质队员看上去跟要饭的没啥区别。野外工作不是荒野求生，携带的东西都是与工作有关的，我们不是驴友更不是贝尔。
防护：1.一定要穿长袖搭配高帮鞋，热点无所谓。不然你会后悔的～
2.丛林里蚊蚁多，但最恐怖的是丛林蚂蝗。它们无处不在无孔不入，记得把裤腿和高帮鞋用大胶带缠几道。
3.雪地注意雪盲症，带好墨镜。
4.野外缺盐和vc，带着在吃饭时吃一点。
5.别作死吃不认识的野果。
6.再干净的水源你也不知道里面是不是有细菌，也许上游有一只已经腐烂的野猪。
7.偶遇熊装死什么的可能真的会死，最好弄出噪音把身体尽量撑大一点吹口哨什么的～～～至少死得有尊严点（遇到熊母子有多远走多远）。
8.小心水，特别不清楚水下的水别过去。谁也不知道水下有多凶险。
9.雄黄驱虫。
10.过夜要烧好篝火，起到警示捕食者的作用。但要控制好野火，别引发了火灾。
11.伤口不要直接暴露出来。
12.最缺水的不一定是沙漠，还有丛林与沼泽，水多但无法饮用！丛林有一些植物可以为人体提供水分，但切勿乱嚼植物。轻则越来越渴，重则中毒而亡。
13.山上下暴雨可以引发滑坡时，如果在半山腰一时下不了山那么就往山上走！因为你没有泥石流快，越往上走泥石流的危害越小。
14.雪山不要大声呼叫，引发雪崩真心惹不起速度快覆盖面大冲击力强。
15.宁可遇到落单的熊，也别看到幼熊。
16.被蛇咬不要用嘴吸毒，不然会双杀的！可以把伤口切一个十字，把污血挤出来用大量清水冲洗。然后在伤口的近心端用绳子紧紧绑住，防止蛇毒的扩散（如果口腔里有伤口的话吸毒者还是会中毒，而且口腔里有各种病毒，容易对伤口造成感染。）
17.有粮食就不要随意吃野味，就算吃切记切记要烤熟～野外动物寄生虫特别多。
18.不小心踩滑在山坡“翻滚”运动时，身体卷曲双手护住头部，脊椎和头部一定要保护好。
19.可以带几个套套路上用。（喂喂！想哪里去了）套套有一些妙用！
可以用来储存水和不易携带的细小物品、可以做一个简易的隔离手套、可以拧紧做绳子、可以隔着它吸蛇毒、套在手机等机械设备上可以做防水膜、可以做一个简单的淋浴设备（洗澡不太现实）、止血绷带、易燃，可以生火、绝好的容器封口膜、也可以代用自制取水器（大概都知道原理就不讲了）
20.卫生巾也会有妙用
可以垫在鞋底或者贴在双腿内测防止磨腿，可以做纱布使用，带翅膀的卫生巾可以当绷带用，洒上药粉，保证消毒止血！冷的时候贴在身体裸露处很保暖，做标示随走随贴，野外发烧时用卫生巾吸水贴在额头物理降温。
21.辨别方向的方法一大推，但还是说一个烂大街但比较实用的。利用手表来辨识方向：你所处的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。
22.在野外如果不是贝爷，不是为了体验极限生存什么的。（切勿模仿贝爷）就老老实实和有经验的人一起，有什么多问问别人自己多学习学习。切勿一个人在野外乱跑与队友走散！毕竟人在大自然面前太过于弱小！
23.如果你没有指南针，也没有手表，或者没有太阳，或者看不到太阳该如何辨别方向？运气这么差还是不要出来了～
自制指南针：用一根针用针尖在磁铁上顺着一边不停的摩擦（不要来回摩擦），然后用细线绑住中间使两边保持平衡。然后然后针头指向的方向就是南方了。（注意找一个没风的地方多试几次看方向是否统一指一个方向，如果不是那么无效。周围有磁场和太多的钢铁也无效）
遇到情况防护篇：南方物探工作者，下面个人建议也适用于南方从事野外工作的朋友。
南方野外工作注意需知1.上山时一定要将裤腿绑好，山上蚂蚁咬人太疼。帽子一定要戴，防晒防虫。
2.鞋子要买一双耐操的，溯溪鞋可以考虑，透气防水。
3.手套要戴掌面厚胶的，不怕带刺的树木。
4.夏天要备好蛇药，竹叶青眼镜王随处可见，一定要带一根棍子敲打。
5.GPS电池一定要保证电量，配合地形图心里才踏实。线路点坐标提前输好，以便随时掌握工作进度。
6.一定要两人以上同行，这是常识。
7.多看地形图，多研究上山线路，对地形要有一定的了解，上山才踏实。
8.最好备一根结实点的绳子，遇上陡坎但又无法绕路时就发挥作用了。现已转行政，但对物探工作还是很怀念，虽然从事物探背着仪器上山非常累，但当你征服一座山峰的快感是难以形容的。附上几张野外照片。
双脚被尖刺划伤，再正常不过了。
大蜈蚣
野生灵芝
穿茅草丛，最讨厌的就是遇上这种植被
海上作业的经验海上作业：1.做任何事情，一定要至少两个人一起去。就是防止出意外掉下去。
2.按照安全说明做，在甲板上一定戴安全帽，穿救生衣，穿鞋头带钢板的鞋子。别说什么小概率事件……曾经有同学被飞鱼砸到脸，直接向后倒。幸好戴了安全帽，没有摔到头。
3.需要大量使用的东西，比如样品收集袋，准备的时候都按1.5倍量计算。记得海上没有沃尔玛。
海边湿地作业：带个棍子，下脚前试探一下。很多时候长草的地面更坚硬。不要长时间站在同一个地方。
离水越近越要小心沼泽。一脚陷进去分分钟吓尿。答应我，就算吓尿，也立刻身体往前趴，让同伴救援。换句话说：不要单独行动，不要脱离大家的视野。
在西北地区干地质，缺少植被、河流、人烟。说几点吧，都是自己亲身经历过的。
①一定要对当天路线长短困难程度有个清楚的认识，不要为了减负想当然的少带或者不带食物或者水，饿的渴的不想动的时候后悔也不行，还是要一步一步的挪回去！
②买鞋要舍得花钱，一要舒适，二要防滑，舒适自不用说，每天跑路线十公里，穿个磨脚的鞋第二天就不要上山了；防滑，西北缺少植被，基岩风化比较厉害，鞋不防滑是拿自己的生命在开玩笑！特别是在看上去比较硬，但表面已经有一薄层风化碎屑的时候，我亲身经历过，从30-40度的山上滚下来20多米，要不是利用背后的地质包增加摩擦力，这会儿就不能在这回答问题了。
③野外工作服要长袖、大红色，最好有反光条。不要嫌难看，易发现易识别，一个人迷路的时候作用就出来了。
④能不过河就不过河。西北虽然缺少河流，但是雪山融水产生的河流特别多，水特别冰，大夏天的趟过河冻得脚失去知觉，万不得已要过河，把鞋脱了过河，常年冲刷河底很少能划破脚的尖棱石头，不然过了河穿着湿透的鞋跑路线，想想就醉了。另外，河水超过80-cm，直接掉头回去，命最重要！
⑤每天晚上回去先把电子设备充满电，例如相机、掌上机、GPS，当然手机也是必不可少的，有条件的话给电子设备带上防摔防水的保护套，固定在皮带等比较保险的地方。
夏季的时候注意：1、在夏季，最好选择在早上出行，因为这个时候蛇少，行动迟缓，尽管林间的露水会打湿你的衣裳。
2、欺山莫欺水，不要随意下河，尤其是喀斯特地貌的山区，暗流会把人吸到河底下。
3、看起来很茂盛的草丛，不要去踩，草丛下可能是天坑，掉下去上不来。
4、看起来很好吃的野果，不认识地不要去吃，其他东西也一样。
5、随手拿一根树枝，打草惊蛇用，关键时刻可以打蛇打狗，要刨什么东西先用棍子，能不上手就不上手。
6、很多山间可以找到一个阴凉的小水沟，不要呆久，因为那也是附近的动物们喝水洗澡的地方，也是毒蛇毒虫的涉猎点。
7、相信你的第六感，发现危险立刻跳开。有一次我正仰着头砍头上的灌木丛，下意识感到一阵危险，立刻往后跳，堪堪躲过一条五步蛇的致命一击。原来五步蛇就躲在灌木丛里，被我砍柴震落在地。
8、如果受伤了，可以嚼一些无毒的草叶敷在伤口上，蜘蛛网也可以，撒尿也行，不推荐用泥巴。
9、通常天黑后一个小时，各种蛇类鼠类毒虫就都来到地表上了，晚上2点过后开始起雾。
10、晚上鱼类的活动迟缓，水浅的地方可以看到很多白天看不到的黄鳝泥鳅鲫鱼鲤鱼大头鱼，很多鱼可以用手抓。
防蛇妙招在这里很多人都在问如何防蛇，蛇确实在林中经常碰见。什么大王蛇，银环蛇，赤链蛇，虎班颈槽蛇，青蛇，水蛇，黑眉锦蛇，眼镜蛇，乌梢蛇，小头蛇，五步蛇以及比较少见的洛铁头等等，都有几率在山林里碰上。
那么如何防蛇呢：1、打草惊蛇，这时候就体现出棍子的重要性了，在前方有草挡住的时候，用棍子拨开草丛，声势要足，既可以清出道路，又可以惊走蛇类。同时，走路不要静悄悄的，要势大力沉，这样蛇类可以提前感受到你的到来，聪明的会选择退避。
2、眼睛放亮，相信你的眼睛，相信你的直觉，在觉得不对劲的地方要注意观察，尽管蛇类的伪装很出色，但是一定会有和环境不符的地方，因为它会动，因为它有异味，因为它盘起来的形状很独特，这些都会触发你本能里的预警意识，让你保持警惕。
3、前面我已经说过，大部分蛇类在晚上才出现在地表上。事实上，白天出现的蛇类也不少。据我的经验，大王蛇、乌梢蛇、水蛇、青蛇、虎班颈槽蛇白天活动比较频繁，而银环蛇、五步蛇、洛铁头等蛇类晚上也出来觅食。也就是说，无毒蛇白天常见，而晚上剧毒蛇类都出来了。当然，对于不熟悉的人来说，对所有蛇都应当保持警惕。
4、绝大部分蛇是怕人的，察觉到你的到来会选择退避，但眼镜蛇是个例外。
5、尽管做足充分准备，有时候还是难免跟蛇类狭路相逢。这个要分情况，有时候双方都吓一跳，然后逃之夭夭，这个时候你等它自己走了就行了。另一种就是完全没察觉到你的到来，盘在路边不愿离去，这时候你的棍子就派上用场了。
6、打蛇的话，建议选择长一点的棍子，起码要是你手臂的两倍甚至更长，因为你的棍子如果太短的话很危险。不能太粗，要细长，能弯出弧度，细长的竹竿最好。打蛇要打七寸，建议多打几下，打完后把尸体挂到离开地表的树枝上。
7、前面说过眼镜蛇是个例外，因为眼镜蛇很凶。不过也不用太怕，因为碰到眼镜蛇的几率还是很小的，一旦碰上，它跟你刚正面的几率就更小了。眼镜蛇我没有碰到过，我姨夫碰到过，那条眼镜蛇“呼呼”的直喘气，被他一柴刀削掉半个脑袋。
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