作者
蔡真妮
本文转自武志红的书《为何家会伤人》
关于哭泣，我前面写过好几次文章分享了。之所以还要转载这篇文章，是感觉文章很简洁也较为完整地梳理了，关于孩子哭泣，家长的职责和需要注意的地方。为了方便大家理解，在作者简介的文字背后，我会做一些补充说明。
孩子哭闹，父母该立即去制止吗？
父母该允许孩子哭泣吗？
成长的父母，最重要的标志是接纳、允许自己有情绪，继而也接纳、允许孩子有情绪。
懂得“同理”自己，才会“同理”孩子。
“同理”在前，才会顺藤摸瓜理清情绪来源。
情绪来源，才是父母疗愈孩子情绪的最好“抓手”。
1因为担心，所以不允许我一向认为孩子哭泣的时候大人应该想办法哄住孩子，不应该任由孩子哭下去。
而一位心理学的专家却告诉我，孩子哭如果让父母心里难受、烦躁不堪，往往是父母自己在成长过程中，内心积郁了许多负能量，没有得到宣泄的机会。
孩子负面情绪的爆发，会触及父母内心的同类情绪，潜意识里因为担心自己失控，所以也不允许孩子发泄。
雪琴说：
例如，父母儿童时代被教育“哭是无能的表现”，尽管当时非常伤心，因为父母的教育或者制止，这份伤心就被压抑下来。
当成人后，听到自己的孩子哭泣，潜意识深处那份被压抑的情绪冒出来，但因为成人大脑层面的信念很牢固了，立马就以“哭是无能的”来评判和压抑哭泣。
2接纳才能释放一次我送儿子去幼儿园，看到一个刚入园的四岁多的男孩因为妈妈离开而大哭大闹不止。
一个老师搂着男孩让他趴在自己的怀里哭，边拍着他后背边说：“我知道跟妈妈说再见是很难过的事，嗯，是非常非常难过的事，不过你要知道妈妈下午肯定会回来接你的。我们来做点什么帮你感觉好一点好不好？”
一边说着，老师一边慢慢领着男孩往屋里走，孩子这时已经由大声嚎哭变成了小声地抽泣。进屋之后，老师拿给他一张纸和各色蜡笔，和他一起坐下来写信，这时候孩子已经完全停止了哭泣，用心地写写画画起来。
孩子情绪不好时大人需要做的四步骤：
一、认可孩子的感觉和情绪；
二、搞清楚孩子为什么这样；
三、帮助孩子心情好起来；
四、启发孩子自己解决问题。
上面那个老师对待哭闹的孩子就履行了这几条原则：首先认可孩子难过的情绪，然后帮孩子想个办法疏导和表达自己的感觉。
3情绪无好坏，它是自然的情感反应关于孩子的情绪，有些父母不允许孩子害怕，如果孩子说怕恐龙，妈妈就说：那有什么好怕的，都灭绝了。如果孩子怕黑，就说：妈妈都不怕，你也不用怕。
实际上情绪没有好坏之分，怕、恐惧都是人的正常的情感反应。孩子既然有了这样的感受，父母应该首先表达出接受，接受之后再引导他去面对，不能以自己的标准去衡量孩子，拒绝和否定孩子的情绪。
雪琴说：
情绪是灵魂的语言。因为大脑的信念、看法，更多是社会文化的教养结果，而情绪则是每个生命体的自然需求。
大脑的结构都是：负责呼吸、心跳的脑干感到安全后，才开启负责情绪、情感的边缘系统；边缘系统感到开心、愉悦或平静后，才开启负责思考、创造、解决问题的前额叶。
所以，情绪得不到良好的流动，一个人往往也无法充分发挥其潜能和创造性。
4情绪被压抑，孩子不敢做真实的自己否定孩子的情绪给孩子的暗示是：妈妈不喜欢我害怕，害怕是不好的行为，我不应该害怕，否则妈妈就不爱我了。
为了取悦父母，孩子在想哭泣时和害怕时就会压抑自己，犯了错会撒谎，遭受欺负会隐瞒不报。
如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真实的自己呢？假面具戴久了，孩子的心理就会逐渐扭曲。
雪琴说：
不少家长会很气愤地跟我投诉孩子的撒谎、哄骗行为。为何孩子不能在父母面前呈现真实的自己？
因为父母经常有意无意向孩子传递一个信息——你这样做才是对的、好的、讨我喜欢的；你那样做是错的、不好的、令我生气的。
这样，当偶然做不到父母的要求时，孩子内心有强烈的恐惧，生怕自己不能得到父母的爱了，于是欺骗、撒谎的行为就应运而生了。
5每一次情绪体验，都是成长的机会儿童对自己情绪的认识和掌控是一个漫长的过程，每一次的情绪体验都是他成长的机会。孩子的情绪属于他自己的管理范畴，大人不应该为此负责。不要因为孩子不高兴就觉得自己很失败。
我们能做的，就是首先了解孩子行为背后的情绪，并完全接纳孩子的情绪。
当孩子会说话了之后，大人在接纳他情绪的前提下，教他正确地沟通。学着用语言把情绪表达出来，孩子就不会因为无助和受到挫折而大哭大闹不止，逐渐就会做到遇到事情不惊慌失措，不发脾气，会尝试讲道理并寻求帮助。
只有这样，孩子才会拥有强大的内在，变得通情达理，从容不迫。
孩子和大人一样，都会有情绪，快乐、悲伤、孤独或兴奋，孩子也需要发泄情绪。因此，父母要学会了解和接纳孩子的情绪。
6我们的孩子，值得拥有更好的成长在我们的传统思想中，往往认为小孩子什么都不懂。
但回忆自己的成长经历时，却发现我们其实有着很多不为大人所知的烦恼，也曾经渴望得到更多的支持。也许我们在无助中度过了很多岁月，但我们的孩子不应该如此。
也许我们是稀里糊涂地长大的，也还长得不错，但我们的孩子应该更加享受成长的过程。
我们的父母在他们所知所能的范围内已经尽了他们的努力。
今天，曾经的小孩成为了父母，轮到我们的时候，我们也需要去努力，为孩子，也是为我们自己。
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