预防冠心病吃甚么7类食品保护心脏健康

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秋冬季节是冠心病的多发季节，你知道人们在秋冬季节该如何预防冠心病吗?哪些食品能够帮助大家预防冠心病呢?冠心病患者又有哪些饮食忌讳呢?想要知道答案吗?本文将逐一为大家解答!

　　预防冠心病吃甚么

　　大蒜

　　大蒜是一种保健食品，除多食对眼睛会造成伤害之外，它几乎没有甚么缺点，它能够带走胆固醇，下降血小板黏性，避免血液凝固，预防血栓的构成。每天生吃两瓣大蒜，对冠心病会起到良好的预防作用。

　　海鱼

　　海鱼能够下降胆固醇，但制作时要避免使用豆油、葵花子油和玉米油，以避免下降鱼肉对人体细胞组织的保护作用。